Доктор медицинских наук, Пауло Убиратан (Paulo Ubiratan) работает главврачом больницы в Пуэрто Алегре в Бразилии.
Ниже приведён фрагмент интервью, взятого у него местным телевидением.
Вопрос:
Упражнения для сердечно-сосудистой системы продлевают жизнь, правда ли это?
Ответ:
Сердце создано для выполнения определённого количества сокращений. Не растрачивайте их на упражнения. Ваш период жизни истечёт независимо, от способа использования сердечных сокращений. Это всё равно, что говорить будто вы можете продлить жизнь своему автомобилю, гоняя его на повышенной скорости. Хотите жить дольше? Спите сиесту.
Вопрос:
Следует ли прекратить потребление красного мяса и употреблять больше фруктов и растительной пищи?
Ответ:
Нужно понять стратегию эффективности в питании. Что едят коровы? Траву и кукурузу. Что это такое? Растительная пища. Таким образом, шмат говядины наиболее эффективный способ поместить растительную пищу в ваш организм. Желаете есть злаковые? Кушайте курицу.
Вопрос:
Следует ли уменьшить потребление алкоголя?
Ответ:
Ни в коей мере. Вино изготавливается из ягод. Бренди – это дистиллированное вино, что означает, что из ягод удалена жидкость, благодаря чему, вы извлёчете из них большую пользу. Пиво же производится из злаков. Не ограничивайте его потребление чрезмерно
Вопрос:
Каковы преимущества регулярных физических упражнений?
Ответ:
Моя философия такова: если у вас ничего не болит, ничего не делайте. Вы в Порядке.
Вопрос:
Жареное вредно?
Ответ:
В наше время еда жарится на масле растительного происхождения и
насыщается им. Как может быть вредна дополнительная растительная пища?
Вопрос:
Как спортзал помогает уменьшить избыточный вес?
Ответ:
Абсолютно никак. Единственное, к чему приводят упражнения для мускула это к увеличению размера данного мускул.
Вопрос:
Шоколад наносит вред?
Ответ:
Это какао. Еще один представитель растительной пищи. Хороший продукт питания для счастья. Жизнь не должна быть путешествием к гробу с намерением прибыть к нему в добром здравии, с привлекательным и хорошо сохранившимся телом. Лучше всего начать путь с пивом в одной руке и бутербродом в другой и закончить его после многочисленных занятий сексом, с полностью уставшим использованным телом, крича: оно того стоило, какое прекрасное путешествие!
Вопрос:
Что Вы можете ещё посоветовать?
Ответ:
Если бы постоянная ходьба была полезна, почтальоны были бы бессмертны. Касатки всю жизнь плавают, едят рыбу и пьют воду, и несмотря на это они толстые. Зайцы бегают и прыгают без остановки, но живут не более 15 лет. Черепахи не бегают и ничего не делают, однако живут 450 лет.
[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Нажмите Здесь для Регистрации]
Здоровье
--
100-летняя британка : Я молода благодаря пиву и сигаретам
Лорна Гоби выкурила свою первую сигарету в 1940 году – в день начала гитлеровского воздушного блицкрига против Британии.
С тех прошло 70 лет, и Гоби, у которой сейчас есть уже 55 праправнуков, и она выкурила уже более полумиллиона сигарет.
Гоби выкуривает 20 сигарет марки Sterling Superkings Blue в день. Она также не может отказать себе в удовольствии и выпить стаканчик виски и пинту пива Guinness.
Лорна свято убеждена, что именно такой образ жизни является секретом ее удивительного долголетия.
Бывшая продавщица билетов в кинотеатре "Одеон" в Челтэнхеме говорит: " Я курю с возраста 30 лет, и у меня нет с эти никаких проблем. Говорят что это вредно, но моя семья не осмеливается говорить на эту тему – они знают, что при попытке завести разговор на подобную тему я их просто отшлепаю по попе".
Лорна пережила две мировые войны, трех мужей и бесчисленное количество правительственных кабинетов. Она продолжала ездить на мотоцикле до 80 лет.